ZUMBA
La zumba c’est quoi ? C’est 13 à 14 chorées durant 1h sur une période de 8 semaines. Ce qui vous laisse le temps de les appréhender et de vous les approprier.
Un cours de zumba avec D&G FIT c’est,
De la rigolade,
De la musique de ouf,
De la transpiration à gogo,
Pas de prise de tête,
Pas le même pas c’est pas, grave vous êtes là pour vous, amuser, pour bouger, pour, tout oublier.
Alors n’hésitez pas, go, go, go,
Zumba hé !!
Zumba ha !!
Horaires
Lundi de 18h45 à 19h45 avec Delphine
Mercredi de 19h à 20h avec Delphine
Jeudi de 19h à 20h avec Flora et Geraldine
Horaires
Lundi de 19h45 à 20h45 cours avancé avec Delphine
Mercredi de 20h à 21h cours débutant avec Delphine
STEP
10 personnes par cours
Finis le step des années 80-90. En ligne, je monte, je descends , à droite, à gauche.
Nos cours de steps sont ludiques et non traditionnels. Ils sont faits de musiques variées et parfois amusantes « salsa du démon », « la soirée aux choux ».
Pas de jugements. Chacun a son rythme. Vous êtes là pour vous amuser, bouger, transpirer.
Le cours du lundi est plus élaboré, destiné aux personnes ayant déjà pratiquées du step. A l’aise dans les déplacements. Ce cours sera fait de chorées plus évoluées avec beaucoup de déplacements, de changements de steps, de dispositions, en cercle, en étoile.
Le cours du Mercredi est destiné aux personnes débutantes. C’est un cours d’apprentissage de pas basics, qui évoluera tout au long de l’année. Des chorées plus simples.